تعزيز المناعة: للعقل تأثير واضح على جسم الإنسان، وبالأخص المناعة، فقد أثبتت العديد من الدراسات أن لطريقة التفكير والتعامل مع المواقف تأثيرًا قويًا على المناعة، ومن الأمثلة التي تُثبت ذلك العلاقة بين طبيعة التفكير ومدى استجابة جهاز المناعة للقاح الإنفلونزا، فكلما كان تفكير الشخص إيجابي ومتفائل كانت استجابة مناعته للقاح أقوى وأفضل.[٤]
يوجد العديد من الاستراتيجيات التي تم تقديمها في التفكير الإيجابي، ذلك لمساعدتك في التغلب على الأنماط السلبية التي منعتك من تحقيق أهدافك في الماضي.
توجية أفكارك نحو الإيجابية وإنتشالها من دوامة الأفكار السلبية (القلق والإكتئاب).
يعتبر مجال العلاقات الدولية مهمًا جدًا لفهم العالم وتحليل الأحداث الدولية ولإيجاد طرق…
التفكير الإيجابي هو موقف عقلي تتوقع فيه نتائج جيدة ومرضية، وعدم الشعور بالإحباط عندما لا تسير الخطط كما هو متوقع. وهذا يعني المحاولة مرة أخرى وعدم قبول الهزيمة.
المقصود بالفُاكهة؛ أن يُحافظ الشخص على ضحكته في كل الأوقات حتى في اللحظات العصيبة ولو كانت بإجبار النفس على ذلك؛ لتجنب تعريض النفس إلى الاكتئاب والقلق وغيرها من الأزمات النفسيّة كما يُعزّز من الثقة في نفسه وكذلك تحسين المزاج.[٢]
باستخدام قوة التفكير الإيجابي، يمكننا تحقيق السعادة والانجاز في الحياة. لذا دعنا نستخدم هذه القوة لتحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية والتركيز على الأمور الجيدة في الحياة.
بواسطة التفكير الإيجابي، يمكن للأفراد تحويل الطاقة السلبية إلى إيجابية والتغلب على التحديات والصعوبات.
الدخول التسجيل تصفح مجالات النجاح مهارات النجاح المال والأعمال الصحة النفسية الإسلام اسلوب حياة التغذية التطور المهني طب وصحة تكنولوجيا الأسرة والمجتمع أسرار المال مهارات النجاح > التطوير الشخصي > التفكير الإيجابي التفكير الإيجابي طريقك للتخلّص من الأفكار السلبية التفكير الإيجابي مهارات التفكير التفكير السلبي
تتمثل إحدى المزايا الرئيسية للتفكير الإيجابي في تعديل المزاج والتفكير والعادات والأفعال والقرارات لدى الشّخص، كما أثبتت الدّراسات أنّ التّفكير السلبي يُسهّل الانجراف في مشاعر الخوف والاكتئاب والقلق.[٤]
أعطِ نفسك الفرصة ولو لثوانٍ بسيطةٍ لتغيِّر طريقة تفكيرك، وذلك بتبَّني أفكارٍ ومعتقداتٍ جديدةٍ تتماشى ,الحياة التي ترغب أن تعيشها، والتي تقودك نحو الواقع نور الذي تريد.
ملخص كتاب التفكير الإيجابي لفيرا بيفر – موضوع – ملخص_كتاب_التفكير_الإيجابي_لفيرا_بيفر
استخدم الأفكار الإيجابية والتحفيزية لتعزيز روحك وتحفيزك على تحقيق النجاح.
تغير المزاج هو حدوث تغير في الحالة العاطفية بشكلٍ مفاجئ وسريع وشديد، إذ ينقلب شعور الشخص فجأة من شعورٍ...